【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】喜歡料理的人,有時會使用黑芝麻油提升香氣,鮮為人知的是「白麻油」則是具有養生的妙用,經常被拿來漱口或作為按摩油使用。尤其是能美顏,讓肌膚如春風拂面,有「回春」的感覺;還有人使用白麻油按摩頭皮,讓頂上的白髮轉黑,以及緩解手腳冰冷、腰痛、便祕、肩頸痠痛、關節痛等健康小麻煩!
擊退老化的臉部按摩
1.把白麻油倒在手掌心搓揉開,接著把兩隻手的手掌放在額頭處,左右輕推個10次。
2.把手貼在臉頰,由內而外以畫圓的方式,輕揉個10次。
3.手指頭放在鼻子的兩側,上下輕推個10次。
4.手指頭放在眉毛上方,左右輕推個10次。
5.手指頭抓住一邊耳朵的邊邊,由上而下輕輕揉捏耳朵的邊緣,另一邊耳朵也同樣這樣做。
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商品規格
款式:共38款任選
材質:環保無毒可重複撕貼防油鋁箔貼紙
尺寸:45x75cm
原產地
中國
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Text/Marie Claire美麗佳人Photo/pinterest、IG @karlieklossMarie、Marie Claire美麗佳人
除了世大運運動實力頂尖的選手們,還有些明星們也擁有相同實力!這些明星不僅會演戲、唱歌、擺Pose拍照,運動實力更是不容小覷,接下來就讓我們一起看看這些鋒芒不露的明星們吧!
桌球
蘇珊莎蘭登(Susan Sarandon)雖然是位專業演員,但卻有著桌球女王的稱號!在打桌球時那專注的雙眸,顯現了她對桌球十足的熱愛,甚至開了一間乒乓球俱樂部!
跑步
美國戲劇演員艾麗森史薇妮(Alison Sweeney),認為對女性來說做有氧運動是非常重要的,不僅能消除疲勞,也是一種天然的抗憂鬱藥!她享受獨自一人跑步的感覺,使他能遠離平時的繁忙,找到專屬他的小空間。
拳擊
由於吉娜羅德里奎(Gina Rodriguez)的父親是位拳擊裁判,自三歲時便開始接觸拳擊這項運動。Gina Rodriguez曾說到:「除了為自己而戰,還不能被自己被擊敗,被擊倒後要站起來,你必須相信你可以贏。」她發自內心熱愛這項運動,並相信拳擊可以帶給女性正面力量
跳舞芭蕾
身材高挑、玲瓏有緻的超模卡莉克勞斯(Karlie Kloss),對芭蕾的喜愛可說是無人能敵!她認為芭蕾的優雅舞姿是女孩與生俱來的靈魂天賦,同時能夠彰顯女性柔美的特質。
游泳
身兼歌手及時裝設計師的關史蒂芬妮(Gwen Stefani),高中時曾是游泳校隊的一員,雖然現在忙碌於事業,但對游泳的熱情依然不減,從他完美的體態就可看出游泳的健身功效有多厲害!
網球
說到網球,沙隆伊莉莎白(Shannon Elizabeth)對這項運動的喜愛可是超於常人,球技更是不遑多讓,甚至一度想把畢生都獻給網球職業!這份對網球的熱誠使Shannon Elizabeth整個人都充滿了青春活力的氣息!
排球
雖然嘉伯莉瑞斯(Gabrielle Reece)是位專業的排球運動員,但姣好身材與臉蛋,使他成為運動手錶的形象大使。他認為排球不單只是運動,也是增進自信的因子,她曾說道:「體育運動為女孩提供了與身體建立更好關係的機會。她們可以在場上激進、堅強,但仍然是女性化的。」
高爾夫球
除了會演戲,凱薩琳麗塔瓊絲(Catherine Zeta Jones)也是一名的高爾夫球手!在球場上的她跳脫演員形象,成了一個架勢十足的高爾夫球手,揮桿時的自信姿態絕對不輸螢幕前的他!
籃球
迪士尼童星出身的貝拉索恩(Bella Thorne),自小就喜歡唱歌演戲,同時對籃球也情有獨鍾!運動中的她的不只帥氣,也超級青春活力!
舉重
同樣是迪士尼童星出身的黛咪洛瓦托(Demi Lovato),以需要強大的恆心與毅力才能完成的舉重來鍛鍊自己的意志,同時證明那不輕易被打敗的堅韌性!
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